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8 best strategy for exam study motivation – नमस्कार दोस्तों ?, स्वागत है आपका आज की इस study motivation मे. बहुत से student ऐसे होते है. जिनके मन ये बातें ?

?Exam आने वाले है क्या करे पढ़ाई मे मन नहीं लग रहा, ज़ब पढ़ने बैठते है तो ज़ादा देर पढ़ नहीं पाते.?
पढ़ाई मे फोकस नहीं कर पा रहे, जिस वजह से टॉपिक समझ मे नहीं आ रहा.?
उफ़ ये मैथ के फॉर्मूले और ये साइंस के फंडे क्लियर ही नहीं हो रहे.?
क्या करू कुछ समझ नहीं आरहा क्या पढ़ू कहाँ से शुरू करू.?
सभी सब्जेक्ट? की तैयारी इतने कम समय मे कैसे होगी कहीं फेल ना हो जाऊ सारा साल बर्बाद जाएगा.

क्यों दोस्तों यही होता है ना ज़ब एग्जाम का समय नज़दीक आ चुका होता है. और अभी किसी भी सब्जेक्ट्स की अच्छे से तैयारी ही नहीं हुई होती.

जी हाँ दोस्तों एग्जाम को लेकर ये वहीं टेंशन है जो उस हर स्टूडेंट्स को परेशान करने लगती है ज़ब एग्जाम का समय नज़दीक आ चुका होता है.

और सबसे ज़ादा टेंशन उन स्टूडेंट्स को होने लगती जो अब तक अपना ज़ादा समय पढ़ाई को ना देकर किसी अन्य कामों देकर समय बर्वाद कर चुके होते है.

.और कुछ स्टूडेंट्स ऐसे भी होते जिनके घर के हालात और मजबूरियों के चलते वो अपनी पढ़ाई मे ज़ादा समय नहीं दे पाते. इसलिए उनको भी एग्जाम मे पास होने की बहुत की टेंशन हो रही होती है.

लेकिन दोस्तों अब घबराने की जरूरत नहीं क्योंकि मैं हरजीत मौर्या आज हर प्रकार के स्टूडेंट्स के लिए स्टडी करने की एक ऐसी अद्भुत और कारगर स्ट्रेटिजी लेकर आया हूं.

जिसे folo करके आप इन तीन महीने मे ही ना सिर्फ एग्जाम मे अच्छे नंबरो से पास हो सकते हो बल्कि top भी कर सकते हो. 100% गारंटी.

दोस्तों ये बात मे कोई यूँ ही हवा मे नहीं बोल रहा हूं. ये वो स्ट्रेटिजी है जो पूरी तरह से proof हो चुकी है.

यहां तक की मैंने भी इसी स्ट्रेटिजी को folo किया था और अच्छे नंबरो से एग्जाम को पास किया था.
लेकिन हो सकता है आप top कर जाए.

बस शर्त वहीं है की आज स्टडी करने की जो कारगर स्ट्रेटिजी मैं बताने जा रहा हूं आपको उसे अच्छे से समझ कर पूरी ईमानदारी से folo करना होगा.

Exam मे top करने की इस Video जरूर देखें –

Study करने की इन अद्भुत स्ट्रेटिजी को आखिर तक पढ़ो ?

Table of Contents

8 best strategies for exam study motivation

दोस्तों ये पूरी स्ट्रेटिजी दो ही चीजों पर टिकी हुई है. और वो है समय और फोकस.

यानी अपनी life के 24 घंटो को कुछ इस तरीके से मैनेज करना है जिसमे आप अपना ज़ादा से ज़ादा समय अपनी स्टडी को दे पाए.

यानी मेरे कहने का सीधा मतलब time टेबल बनाने की तरफ है.

वहीं दूसरी तरफ इतने कम समय मे स्टडी मे फोकस करने के लिए best तरीके भी बताने जा रहा हूं.

देखिये दोस्तों यदि आप बिना कोई चींटिंग किये ईमानदारी से एग्जाम मे अच्छे नंबरों से पास होना चाहते हो या top करना चाहते हो.तो इस स्ट्रेटिजी को ध्यान से समझो.

Exam study strategy नंबर -1

सबसे पहले आपको अपने 24 घंटो को बाटना होगा यानी किसी भी काम को करने का एक निश्चित समय रखना होगा और उस काम को उसी समय अंतराल मे पूरा करना होगा.

तो इसके लिए ना सिर्फ आपको रोज के पूरे 24 घंटो का time टेबल बनाना होगा बल्कि उसे ईमानदारी से folo भी करना होगा.

अब मान लीजिये आप इन 24 घंटे मे 8 घंटे सोते भी है तो आपके पास अभी भी 16 घंटे है शेष है.

अब इसमें भी मान लो आपने 5 मिनट ब्रश करने मे 30 मिनट नहा धो कर फ्रेश होने मे लगाया,

-फिर 20 मिनट तक नाश्ता किया
-30 मिनट लंच किया
– 1 घंटा आराम किया और 1 घंटा टीवी देखा या मोबाइल चलाया, फिर भी

16-3:30 घंटे यानी 12:30 घंटे अब भी आपके पास शेष है.

अब इसमें भी मान लो आपने 1 से दो घंटा खेल कूद मे बिताया, या फिर घर के कुछ जरुरी काम निपटाए.

तो अब भी आपके पास 12:30 -2 घंटे यानी 10:30 घंटे शेष है.

अब इसमें भी मान लो 1 घंटा कुछ भी करने मे बिता भी दिया तो भी आपके पास पूरे 9:30 घंटे अब भी……………. बाक़ी है.

तो मेरे दोस्त बहुत होते है ये 9:30 घंटे. अब मै यह नहीं कह रहा की इन 10 घंटो मे लगातार पढ़ते रहो.

क्योंकि एक बात हमेशा याद रखना की ज़ादा देर पढ़ने से कहीं ज़ादा जरुरी होता है जितनी देर पढ़े मन लगा कर पढ़े.

इसलिए यदि इन 10 घंटो मे आप रोज 5 से 6 घंटे भी मन लगा कर पढ़ाई करते हो तो आप एग्जाम मे बहुत आसानी से top कर सकते हो.

Exam study strategy नंबर -2–दोस्तों इस स्ट्रेटिजी का मकसद आपके शरीर को स्वस्थ रखना है और बीमारियों से बचाना है.

आप लम्बे समय तक बैठ कर शांत मन से स्टडी पर फोकस तभी कर पाओगे ज़ब आपका तन और मन दोनों स्वस्थ रहेंगे.
इसलिए आपको अपने time टेबल मे संतुलित आहार, कसरत और योगा भी शामिल करना होगा.

Exam study strategy नंबर -3

अब रोज इन 5 से 6 घंटो मे आपको सबसे ज़ादा समय उन सब्जेक्ट को देना है जो आपको मुश्किल लगता है.

बाक़ी जिन सब्जेक्ट मे आपकी अच्छी पकड़ है उसको कम समय ही दें.

कोशिश करो की टॉपिक को लिख कर याद करने की प्रेक्टिस करो. और हर टॉपिक को समझने का प्रयास करो.

Exam study strategy नंबर -4

टॉपिक को अच्छे से समझने के लिए आप youtube पर online video classes का सहारा भी लें सकते हो.

जहाँ पर आपको videos के दवारा बहुत ही आसान शब्दों मे समझाने का प्रयास किया जाता है.

अपने सब्जेक्ट और टॉपिक से जुड़ी Online क्लासिस join करके आप अपने बहुत से सवालों का जवाब पा सकते हो और टॉपिक को बेहतर तरीके से समझ सकते हो.

पढ़ाई करते समय आपको मोबाईल का उपयोग सिर्फ और सिर्फ स्टडी पर्पज के लिए करना है.

Exam study strategy नंबर -5

ध्यान रहे अपने 24 घंटे के पूरे time टेबल मे पढ़ाई करने का कोई एक fix time ही रखना होगा. जिसमे आप शांती से बैठ कर पढ़ सको कोई डिस्टर्बेंस ना हो.

पढ़ाई करते समय मन मे एक सकारात्मक विचार रख कर ही पढ़ाई करे.

इसलिए ध्यान रहे जिस भी स्थान पर आप पढ़ाई कर रहे हो वो स्थान साफ सुथरा रहना चाहिए.

एक साफ सुथरा स्थान मन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है.

Exam study strategy नंबर -6

पढ़ाई करने से पहले भोजन औसत से कम मात्रा मे करे और अच्छा संतुलित भोजन करें ताकी पढ़ाई के वक़्त नींद ना आए.

पेट भर कर खाना खाने से कुछ देर बाद पढ़ते समय बहुत ज़ादा नींद आने लगती है.

यदि पढ़ते पढ़ते आपको आलस होने लगे तो एक कप कॉफी या एक गिलास पानी पिए.

काफ़ी पीने से दिमाग़ पहले से ज़ादा एक्टिव हो जाता है और नींद नहीं आती.

वहीं पीनी पी लेने से आलस दूर भागता है. और माइंड रिलेक्स हो जाता है.

Exam study strategy नंबर -7

पढ़ाई करते समय किसी भी इधर उधर की बातो को या दिन भर की एक्टिविटी के बारे नहीं सोचना है.

पढ़ाई करते समय इधर उधर के विचार मन मे ना लाए. वरना आप पढ़ाई मे कंसन्ट्रेशन नहीं लगा पाओगे . इसलिए सब कुछ भूल कर सारा फोकस पढ़ाई की तरफ और टॉपिक को समझने की तरफ केंद्रित करो.

पढ़ाई करने से पहले मन को शांत रखे..

Exam study strategy नंबर -8
इस स्ट्रेटिजी का मकसद पढ़ाई के वक़्त आपके शरीर को आरामदायक स्थिति मे जाने से रोकना है.

इसलिए पढ़ाई करते समय अपनी पीठ को सीधा रखे किसी दीवार या पिल्लो का सहारा ना लें.

इसलिए बेहतर होगा की आप कुर्सी पर बैठ कर जमीन पर बैठ कर ही पढ़ाई करे.

ज़ब भी पैर और पीठ अकड़ने लगे तो थोड़ा सा टहल लेँ. और हल्की सि कसरत कर लें.

बेड पर बैठ कर या लेट कर पढ़ाई करने से बचे.

क्योंकि ऐसा करने से कुछ समय बाद पूरी टांगे पसारते हुए हमारा शरीर धीरे धीरे एक आरामदायक स्थिति मे आने लगता है. जिससे मन पर आलस छा जाता है और नींद आने लगती है.

अब इन 5 घंटो मे आपको पढ़ते हुए सर दुखने लगे या खालीपन लगे तो कुछ देर अच्छा सा म्यूजिक सुनें मन की अच्छा लगेगा और फिर से बेहतर महसूस करोगे.

एक सबसे जरुरी बात और दोस्तों , कई बार पढ़ते पढ़ते हमारा मन कुछ और ही सोचने लगता है यानी पढ़ाई और करियर के बारे ना सोच कर किसी भी ऐसी चीज,घटना, या इंसान के बारे मे सोचने लग जाना जो हमें पढ़ाई करने के लक्ष्य से कोसों दूर लें आ कर पटक देती है.

क्योंकि इन सोच विचारों की रंगीन दुनियां मे हमारा मन कई बार इतना खो जाता है की हमें पता ही नहीं चलता की हमारा कितना ज़ादा समय वेस्ट हो चुका है.

तो दोस्तों आपको इससे भी बच कर रहना होगा.

पढ़ते समय कई बार हमारा मन प्रि प्लानिंग करने बैठ जाता है. जैसे आने वाले कल के दिन के बारे मे सोचने लग जाना. की कल को ये करना है वो करना है फ़लाना ढिमकाना…

ये सब बहुत खतरनाक है दोस्तों इसलिए मैं एक बार फिर से बता रहा हूं पढ़ाई करते समय पढ़ाई के इलावा दूसरे कोई विचार मन मे मत लाओ क्यों ये विचार थोड़ा थोड़ा करके हमारा बहुत सारा समय खा जाते है.

जिस सब्जेक्ट की, जिस टॉपिक की पढ़ाई कर रहे हो उसके बारे सोचो समझो.

पढ़ाई को छोड़ कर कोई दूसरे विचार मन मे ना आए इसके लिए एक ही तरीका है और वो है फोकस.

फोकस करने के लिए आपको पढ़ते समय बस दो ही बातें मन मे रख कर स्टडी करनी है.

पहली ये की आपके पास पढ़ाई के लिए मात्र 5 घंटे है. इस समय एक एक मिनट आपके लिए बहुत कीमती है.

exam study motivation – best strategy for exam

दूसरी बात ये मन मे रखो की?

मुझे हर हाल मे अच्छे नंबरो से पास होना है इसी से मेरा करियर जुड़ा हुआ है.
मुझे life मे अपने लिए परिवार के लिए और अच्छे समाज निर्माण के लिए बहुत कुछ करना है.
और उसका मेरी इस स्टडी से होकर ही गुजरता है.

ज़ब ये विचार मन मे रख कर स्टडी करोगे तो?

आपका मन दूसरे विचारों की तरफ जा ही नहीं सकता.
आप पूरा फोकस लगा कर अच्छे से अपनी स्टडी पूरी कर पाओगे.
ज़ादा से ज़ादा आपको सकारात्मक ही सोचना है.
इसके इलावा रोज सुबह 10 से 20 मिनट आँखे बंद करके लम्बी सांस लेते हुए योग करना है.
इससे आपका मन काफ़ी देर तक रिलेक्स रहेगा – मन हल्का महसूस करेगा.

तो दोस्तों 3 महीने मे ही exam मे अच्छे नंबर लाने या top करने की यही वो अद्भुत study strategy थीं जिसको बहुत से स्टूडेंट्स ने ईमानदारी folo किया और बेहतर रिजल्ट हासिल किये है.

अब आपकी बारी है.

मैन चाहता हूं की उन सभी स्टूडेंट्स को भी एग्जाम मे अच्छे नंबरो से पास होने का मौका मिलना चाहिए जो पढ़ाई के लिए समय नहीं निकाल पा रहे . इस लिए exam study की इस best strategy for exam को उन सभी तक पहुंचाने के लिए ज़ादा से ज़ादा शेयर करो.

उम्मीद करता हूं exam study की ये 8 strategy आपको बहुत पसंद आई होंगी.

जीवन मे कामयाब होने के लिए ऐसी ही और भी success quotes पढ़ते रहिये.

एयरफोन लगा कर इस विडियो क्लिप को अवश्य देखे